1、持续时间：心理障碍在临床诊断上，都应该达到一定的时间。例如：两周、三个 月、六个月等。应及时就医，避免滋生更大的危害！
2、悲痛或忧伤：心理障碍会引起自身或者他人明显的不适感及痛苦感。
3、心理活动性质的改变：如果观察到患者的心理活动有明显的质的改变，例如：持续性出现幻觉、妄想、明显的语言紊乱或行为异常，就应该引起重视了，可能是出现心理障碍。
1、正确的认识自我：每个人的性格、待人接物的方式、生活的方法等各个方面都是有所不同的，而人们只有正确的认识自我，认识自己在家庭、工作、学习中的位置和价值，才能正确的评价自己、接受自己，从而保证心态的平衡。
2、主动进行社交：人们在平时的生活中不管是大事还是小事都是需要社交的，比如说出门买生活用品的时候就需要和卖家进行交际，或者是问路的时候也会使用到一些社交技能……可以说，社交关系是否和谐，自己是不是可以和他人友好的相处会直接影响到人们的心理健康。
3、控制自己的情绪：生活不能事事如意，因此自然就会遇到一些让人们不太高兴或者是焦虑、不安等事件产生。
正确认识心理障碍，对心理障碍树立正确的观念，坦然面对这样的事实。心理障碍并非不治之症，只要及时就医治疗，是可以取得一个较为满意的结果。及时寻求专业医生的帮助，当持续性出现异常情况，也无法自我调节时，应及时寻求专业医生的帮助！
