失眠的六大主要危害：
失眠会导致免疫系统减弱。良好的睡眠可以使人体产生山mic酸因子，从而可以促进人体白细胞的增加。 ，从而促进巨噬细胞的活化，人体的免疫功能将明显增强，从而可以有效地防止细菌和病毒的入侵。
失眠会导致各种疾病。如果人们在短时间内患有失眠症，则会出现虚弱，心慌，呼吸急促和长期缺乏睡眠等症状。如神经衰弱，胃肠道疾病，心肌梗塞，脑梗塞等，甚至猝死。失眠会加速人体衰老
长期失眠会导致人体正常的内分泌失调。生物钟的扰动使人体出现加速衰老的现象。男性长期失眠会导致精神疲惫和性功能严重下降；女性长期失眠会导致更年期提前，皮肤黝黑，色素沉着增加以及身体尤其是卵巢功能明显下降。
失眠会影响精神状态，使人在睡眠中放松。睡眠期间，人们的呼吸变得越来越深，越来越慢，身体的各个部位都在休息，但新陈代谢并没有停止。它可以保证脑组织蛋白的合成和食用物质的补充，有利于神经系统的正常发育。一天的活动积累力量。但是，失眠不能达到这种效果。
失眠会导致肥胖，失眠会导致体内脂蛋白浓度降低。脂蛋白是血液系统中活跃的物质，会影响大脑是否进食的决定。失眠还会导致人体内食欲激素的浓度增加，从而引起人们进食的欲望。因此，当这些激素“混乱”时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠妇女体内的胰岛素通常无法代谢葡萄糖，从而导致肥胖。
兰州远大医院温馨提示：失眠会导致脱发。俗话说：如果睡眠不好，头发最容易受伤。由于失眠症长期存在，会引起人体分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌物性质发生变化，引起脓肿现象。
